用这种饮食方法等待多重，或者我什么时候达到最轻的体重。
我拍的照片是为了帮助我向别人证明我身体的变化，所以我鼓励你不时拍几张照片，当你发现身体有变化时炫耀。当你觉得自己没有进步时，他们会帮助你鼓励自己继续努力工作。
总结
朋友们，这就是全部！这就是我所做的一切努力，让我从土豆变成今天的样子。我仍然很高兴吃全脂食物，含糖食物，并熟练地调整自己。我不记得我吃了多少卡路里，衡量食物的成分，或者做任何毫无意义的事情。我只是在饿的时候吃东西，当我感到饱的时候停下来。尽量不要分心吃饭，吃很多柠檬水。
我在冬天没有明显的体重增长，所以我不需要对夏天的到来施加太大的压力。因为我的身材没有过去那么波动，我很少改变我的衣服尺寸。我发现，当我因为生活中的一些事情而停止分散我的注意力时，我的体重就会增加，但当我再次转移注意力时，我的体重就会下降。
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其它阅读材料
《作者：Gwen Shamblin. 因为这本书谈论了很多关于宗教的事情，所以不适合所有人阅读。很多年前，我几乎忘记了这本书。因为这本书比减肥更关于宗教。但这并不妨碍这是一本好书。如果你认为你需要更深层次的灵感，我仍然推荐它。
《健康背后的科学作者Wallace Wattles. 这本书在很大程度上启发了我改变饮食。我先读Gwen Shamblin但相比之下，我更喜欢Wattles这本老书。这本书的免费版本可以在互联网上找到。我强烈建议那些想提高健康水平的朋友读这本书。虽然这本书已经很久了，但它的内容仍然与当前的生活密切相关。
《身体渴望水:不是生病，而是口渴》 作者：E. Batmanghelidj,M.D. 这本书解释了水在减肥中的重要性。它深刻地解释了为什么人类把口渴的感觉误认为是饥饿或其他感觉。我强烈推荐这本书。
关于作者
Annie Jean Brewer她和女儿和她的小动物园里的动物住在肯塔基州的中心。她是热门书籍《不富有的女孩：我怎么能一无所有，你也能做到》和《极简主义清洁方法》的作者。你可以从她的网站上看到（Annienygma.com）了解更多关于作者的信息。
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9日上午，恒天然以35亿元入股近20元%贝因美回应了股权资金是否到达的问题，称恒天然要约收购资金的支付和所有原股东已依法完成相关交易的交付，未收到任何异常信息。
该公司宣布，11月7日，《中国时报》发表了一篇作者为金晓燕的文章——因美再现资本缺口恒天然股份35亿元是否存在疑问》，并被国内其他媒体转载。文章提到：从贝因美的负现金流报告中，恒天然以35亿元的价格投资了近20只股票%股权资金是否到账是疑点之一；年中亏损1.02亿元，三季度亏损拉大到2.15亿元，贝因美的资金缺口逐渐扩大，但恒天然的入股资金没有线索可循；本文还称，公司信息未明确提及如何交付恒天然要约收购资金。
在这方面，公司回应说，恒天然乳制品（香港）有限公司实施部分要约收购公告关于要约收购资金转让部分已经说明了资金支付安排，恒天然将在收购期满后的第二个交易日收购资金（含税）进入中登公司结算准备金账户，然后转入收购证券资金结算账户。收购资金最终通过上述账户转入股权转让人证券账户，完成资金转让手续，恒天然经深圳证券交易所法律部确认后完成股权转让手续。《恒天然乳制品（香港）有限公司要约收购结果及股票复牌公告》于2015年3月18日公布了上述手续。如上述所述，要约收购资金属于受让人股东，而不是贝因美婴儿食品有限公司，因此无资金是否到达。
同时，公司表示，公司注重经营活动中的风险控制，追求可持续稳定发展，与多家银行保持长期合作，现金流稳定。截至2015年9月30日，公司资产负债率为28.2%，该指标值不仅表明公司的资产负债状况良好，而且属于同一行业的较低水平。债务比率为公司的经营和投资扩张留下了足够的融资空间。
根据贝因美第三季度报告，该公司在2015年前三季度的营业收入约为26.4亿元，同比下跌23元.2%;上市公司股东的净利润约为-2.2亿元，同比大幅下跌260元.5%。今年贝因美发布中报时，已经亏损1.02亿元。而第三季度报告期内，又再度亏损1.1亿元，比去年同期下降了522元%。来源：中国证券网 作者：史文超
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