坏习惯。

           虽然你知道好习惯对你有很大的好处，可以节省时间，但可能有很多原因导致你不能坚持好习惯，可能如下：

           工作

           也许因为某种原因工作会让你身心疲惫；最后期限就在眼前，或者你整天忙于工作；影响你心情的原因可能有很多。

           个人和家庭生活生活生活和家庭生活生活生活生活个人和家庭生活生活生活生活生活和家庭生活生活生活生活生活生活生活生活和家庭生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活和家庭生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活和家庭生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活和家庭生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活和家庭生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生活生

           如果你想过上幸福的家庭生活，像时钟一样有序，好习惯尤为重要。但有时一个小问题可能会阻止好习惯。除了金钱和人际关系，我还能想到以下两个障碍：

           健康

           你一定有过这样的经历——当你整天感冒挣扎时，唯一的奢望就是晚上回家，钻进床上好好睡一觉。当这样的日子来临时，它们可能不仅影响我们一天，而且影响我们几天。这个周期的长短取决于我们的身体恢复。当身体状况不佳时，好习惯会突然停止。

           其它坏习惯

           我在这里想说什么？其他坏习惯可能会导致你在失去好习惯的同时被另一个坏习惯污染。例如：酗酒。首先，在我看来，酗酒是一种坏习惯。我不喝酒。一旦你开始喝酒，你可能会有无数的坏习惯：

                       进入房间的

               衣服散落在地上，衣服散落在地上

               睡得很晚

               所以第二天早上我很匆忙

               因宿醉而抑郁

               早餐吃垃圾食品

               ?…?…

           类似的坏习惯可能是无穷无尽的，他们的罪魁祸首是酗酒。

           染上这些坏习惯后，你会浪费多少时间？你没有认真执行你的计划，导致更多的问题。题。因此，你不仅感到压力倍增，而且自己，你可能会处于这种状态。

           在坚持好习惯的过程中，我们可能会遇到困难。我们需要做的是避免坏习惯给我们的生活带来连锁反应，导致我们染上更多的坏习惯，就像多米诺骨牌效应一样。例如，如果你吃一块蛋糕，你可能会喝一些冰淇淋，然后你可能会喝一些含糖饮料。这种吃法可能更令人愉快，但第一块蛋糕产生了多米诺效应，这发生在我们生活的各个方面。但我们也可以把这种效果应用到好习惯上。例如，早上跑步后回家喝水可能会让你避免一天吃不健康的食物。

           如果你在某个时刻停止养成好习惯，你必须回到正轨，重新开始按计划生活。

           不要浪费更多的时间：

                       自弃

               为自己的错误感到压力

               怀疑自己是否能回到正轨

           上述行为的唯一作用是浪费更多的时间。一旦你陷入这样的困境，你只需要立即做两件事：

           想想现状的原因

           想想自己的计划是怎样被打断的，自己又为什么没能坚持养成好习惯。根本原因是什么呢？你是否能解决这样的问题，使它们不再继续影响你的生活？如果问题或者坏习惯能够从你的生活当中消失，就尽快将它们解?决。

           尽快回到正轨

           继续保持良好的习惯，避免中途放弃是很重要的。永远不要想下周或下个月我会回到正确的轨道上。一旦你发现自己偏离了轨道，你必须立即回来。现在总是最好的时间，不要等待，等待只是为了放纵自己继续在坏习惯的温床上找借口。例如，是坚持饮食计划还是吃垃圾食品？

           中途放弃执行计划会让你知道一团糟的计划会浪费多少时间。只要做好以上两个步骤，就能马上回到正轨。

           STICKING TO A SCHEDULE

       遵守时间表

           你可以耽搁，但时间不是吗？

           ---本杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰------------------------------本杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰杰·富兰克林

           如果我们真的想充分利用时间，尽最大努力管理每一天，我们需要创建一个时间表，并坚持下去。

           遵守时间表的两个主要好处是什么？

                       每日目标

               坚持遵守时间表，保持习惯

           如果我们能把日常目标变成习惯，我们就能成为更有效率的人。

           我们开始保持的习惯越多，我们的日常活动就越顺利；即使是最单调的任务也不再是苦差事。

           坚持习惯需要时间，或更长时间。虽然这个过程因人而异，但结果会是一样的。

                       一天内完成更多任务

               您将不再推迟急需完成的任务

               你会变得更有条理

           这三个结果会让你充分利用时间，减轻压力，获得成就感。

           我建议写一个时间表，无论是在笔记本电脑、手机还是个人电脑上。这样，你就可以为下周制定一个计划，并划完成的每一天和任务。

           如果你能坚持制定时间表的习惯，你会觉得时间马上变得更有条理。

           AREAS WHERE OUR TIME CAN BE MANAGED WITH

           GOOD HABITS

       能改变生活习惯的好习惯

           养成习惯，设定明确书面写作目标的习惯；它们是引导你到达目的地的路线图。

           罗伊·班奈特

           我们可以把一天分解成多个时间块。大多数人的生活方式非常相似，每天重复同样的动作。我觉得有时候看起来有点像电影《土拨鼠》

       刚接触SEO从业者都认为SEO这是一门很高深的学问，要有相当好的技术才能做到，SEOer在外人眼里，他们都是头顶光环的大神，但他们没有看到SEOer在外人眼里，他们努力工作，与相关性高的论坛管理员交锋，SEO只是网站排名和流量效果，但他们不知道，看似深刻SEO实际上是方案，而不是技术流。

       首先，技术人员从事网站基础设施的技术工作。网站架构的技术活动对大多数人来说都是如此。SEOer只知道一两个，可以直接指出技术人员在网站架构上SEO表现不足，但自己却写不出像样的代码架构。SEOer在网站的基础架构这方面只能给出一个架构方案或优化方案，剩下的就要交给技术员解决了。

       第二，选择和提取关键词。做关键词的时候，SEOer大多数关键词都是借助一些关键词分析工具来选择的，然后根据自己的经验来判断这些关键词的竞争力。

       第三，布局关键词。在SEOer选择关键词后，我们应该开始布局关键词。只要结合关键词风邪的相关数据和网站的基本架构布局，SEOer在方案中明确指出这一点后，网站开发人员可以根据方案进行布局。

       第四，网站的内容建设。网站的内容通常是为用户构建的，作为SEOer只能为编辑提供一些吸引用户的标题写作建议。文章的内容更多的是为了创造价值，如果内容是为了SEO而不是吸引用户，那么建站就失去了意义。

       第五，内链建设。做好内向建设可以保持网站排名的良好稳定性。大多数内链建设都需要SEOer在方案中去提现关键词和内链相关的布局，编辑人员在按照方案进行内部文本及内容和相关内容聚合，最终达到内链建设的效果。

       第六，外链建设。现在很多网站优化团队都会专门设立外链建设专员，企业也会有先关的外推专员。只要我们在SEO在计划中量化这些外链建设的数量和外推人员的推广方向，然后结合一系列的绩效考核达到很好的外链效果。

       第七，分析日志。SEOer仍有许多人只关注关键词的排名、外部链的数量和包含，但很少关注网站的包含率、搜索引擎的捕获量、搜索引擎的捕获难度、搜索引擎的捕获时间和包含率。这些问题可以在网站日志中分析，日志分析更多的是与数据相关的东西，数据分析师可以很好地分析这些相关数据，然后数据分析师和技术人员进行相关的沟通和调整可以使这些数据趋于良好的发展方向。

       第八，分析数据。分析数据涉及的数据太多，对于很多数据来说SEOer这是一件令人头疼的事情。由于数据多，分析麻烦，许多流量大的网站通常设立数据分析师，就像外部链建设一样。大多数网站数据分析职位都是一些企业的核心人员。数据分析SEOER会接触但很少对数据进行更深入的研究，另一个原因是数据是核心的东西，一般SEOER遇到这一块真的很难。

       一般SEOer就我们所能做的基本上是完美的SEO方案，其他部分的内容SEOer你可以根本不参与，只要你遵循他们指定的计划，你就可以达到预期的效果。然后是沟通和验收。当然，一些团队会把这个问题留给绩效考核，所以，SEO一点也不神秘，也不是技术流的大神，是一项需要认真做的计划工作。

           Tags:SEO

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